Valmennus
Ratkaisukeskeinen
psyykkinen tai neuropsykiatrinen valmennus on asiakkaan (mukana verkosto)
kanssa sovittuja tavoitteita kohti tapahtuvaa työskentelyä. Valmennuksessa
pyritään löytämään asiakkaalle sopivia toimintamalleja ja työkaluja toivotun
muutoksen aikaansaamiseksi.
Työskentely
on tulevaisuussuuntautunutta ja voimavarojen tunnistamiseen ja vahvistamiseen
painottuvaa. Neurolingvistisen ohjelmoinnin eli NLP:n perusperiaatteet ja
menetelmät ovat vahvasti läsnä psyykkisessä valmennusprosessissa. Keskitytään
siihen mikä toimii ja jos jokin ei toimi niin tehdään jotain toisin.
Ratkaisukeskeiseen
psyykkiseen tai neuropsykiatriseen valmennukseen hakeudutaan terveydenhuollon
tai sosiaalitoimen maksusitoumuksella tai omakustaineisesti. Alkukartoitus
tavoitteiden asettamiseen ja asiakkaan tilanteen kartoittamiseen 10x60min tai
10 x 90min. Ja työskentelyjakso on 20-40k ertaa yhdellä arviontijaksolla.
Eläinavusteisessa
tai asiakkaan kotona tapahtuvassa toiminnassa aina min. 1,5h / toimintakerta.
Toimintakertoja voidaan maksusitoumuksen/sopimusjakson sisällä tarvittaessa
yhdistää tai pilkkoa asiakkaan tarpeiden mukaisesti valmentajan harkinnan
mukaisesti.
Ratkaisukeskeinen psyykkinen valmennus
Ratkaisukeskeinen psyykkinen valmennus on asiakkaan kanssa sovittuja tavoitteita kohti tapahtuvaa työskentelyä. Valmennuksessa pyritään löytämään asiakkaalle sopivia toimintamalleja ja työkaluja toivotun muutoksen aikaansaamiseksi.
Valmennusjakson alussa kartoitetaan yhdessä tilannetta ja valmennettavan tulevaisuuden toiveita ja unelmia. Niiden kautta luodaan yhdessä tavoitteet ja pilkotaan ne selkeiksi askelmerkeiksi toivottua tulevaisuutta kohti. Opettelemme yhdessä tunnetaitoja ja hahmotellaan mahdollisia haastavia tilanteita ja mielikuvitellaan, että kuinka niistä tilanteista selviydytään.Ja ennenkaikkea opetellaan unelmoimaan, että miltä tuntuu kun kaikki on hyvin.
Työskentely on tulevaisuussuuntautunutta ja voimavarojen tunnistamiseen ja vahvistamiseen painottuvaa. Neurolingvistisen ohjelmoinnin eli NLP:n perusperiaatteet ja menetelmät ovat vahvasti läsnä psyykkisessä valmennusprosessissa. Keskitytään siihen mikä toimii ja jos jokin ei toimi niin tehdään jotain toisin.
Neuropsykiatrinen valmennus
Neuropsykiatrinen
eli tutummin Nepsy-valmennus on psykiatriseen oireistoon kehitetty tavoitteellinen
ja ohjauksellinen kuntoutusmenetelmä asiakkaille, joilla on neuropsykiatrisia
erityispiirteitä tai toiminnanohjauksen haasteita. Nepsy-valmennuksessa
taustalla on yleensä psykiatrinen oireisto, jolla on neurologinen alkuperä.
Tutuimpia näistä laajakirjoisista erityispiirteistä ovat ADHD, ADD, Asperger ja
Tourette. Valmennuksen tavoitteena on tuke asiakkaan arjen sujumista ja elämänhallinnan
taitoja. Valmennus on asiakkaan voimavaroja vahvistavaa ja kehittävää, uusia
toimintamalleja etsivää työskentelyä. Tavoitteena on vahvistaa asiakkaan
elämänhallinnan taitoja, ratkaisutaitoja ja myönteisen minäkuvan kehittymistä.
Nepsyvalmennuksessa
pyritään löytämään valmennettavalle soveltuvia oman toiminnan ohjauksen keinoja
elämänhallinnan ja kognitiivisten taitojen osa-alueilla. Tyypilliset tavoitteet
liittyvät asioiden suunnitteluun, organisointiin, aikatauluttamiseen,
aloittamiseen ja loppuunsaattamiseen. Yhdessä harjoitellaan pilkkomaan kokonaisuuksia
osatavoitteiksi, joiden kautta saadaan suunnitelmat ensin mielikuviksi ja lopulta
toteutumaan.
Ratkaisukeskeinen
neuropsykiatrinen valmennus mainitaan kuntoutusmenetelmänä Käypä hoito -
suosituksessa.
Psyykkinen valmennus - coaching
Mielellä on
uskomaton voima! Psyykkinen valmennus tukee sekä urheiluharrastusta, että
kilpaurheilua. Tavoitteena on oppia, miten opimme, miten ajattelu ohjaa
toimintaamme ja miten asennamme itsellemme valmiudet päästä tavoitteisiimme.
Ratkaisukeskeisen
psyykkisen valmennuksen sekä NLP (neurolingvistinen ohjelmointi) harjoitukset
sopivat erinomaisesti sekä yksilöurheilun, että joukkueurheilun
valmentautumisen tueksi.
Valmennus on
työmenetelmä, jossa valmentaja ohjaa valmennettavaa löytämään omat voimavaransa
ja keinonsa kohti omaa osaamistaan. Valmennuksen tavoitteena on löytää
valmennettavan oma potentiaali parhaan toimintakyvyn saavuttamiseksi sekä
muokata omaa sisäistä asennemaailmaa valmennettavan tavoitteita
tukevaksi.
Yksilövalmennus vai ryhmävalmennus
Yksilövalmennuksessa teemme asiakkaan tarpeiden mukaan sekä yleisiä tavoitteita valmentautumiseen sekä käymme läpi mentaalivalmennuksen harjoitteita omien tavoitteiden selvittämiseksi ja saavuttamiseksi.
Ryhmävalmennus sopii saman teeman parissa toimivalle ryhmälle. Esimerkiksi harrastusporukalle, urheiluseuralle, joukkueelle. Myös yksilölajeissa oman harrastusporukan sisällä vallitseva ilmapiiri ja asenneympäristö vaikuttaa jokaisen toimintaan merkittävästi. Tätä kokonaisuutta voidaan tietoisesti ohjata positiiviseen ja kannustavaan suuntaan ryhmävalmennuksissa.
Ratsastukseen ja koiraurheiluun on omat räätälöidyt pakettinsa, joissa
otetaan henkisen valmennuksen menetelmiä käyttöön oman harjoittelun hallintaan.
Ryhmävalmennuksissa työstetään valmennuksen yleisiä asioita ja yksilövalmennus
sopii erinomaisesti täydentämään henkilökohtaista henkisen valmennuksen
pakettia.